您好,对于骨骺已闭合的话,要长高是不可能的了,建议您拍个左腕骨的正位片,测一下骨龄。如果骨龄显示已成年的话,就不要花心思去长高了,毕竟那已回天乏术了,要是骨龄显示没有成年的话,还有可能再长高,主要是加强锻炼,尤其是跳跃锻炼,再配合高蛋白、高钙饮食。
祝您梦想成真。
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