问患者提问

现在哺乳期长好胖，以后能瘦下来吗？

自从怀孕之后我的体重只增不减，现在哺乳期长好胖，不知道以后能瘦下来吗？现在孩子都断奶了，所以我想把体重减下来，不知道有没有什么好的办法和建议我可以瘦下来。

提问时间：2020-06-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

女人哺乳期后可以选择适当的减肥，减肥的方法有好多种，最离不开的就是自身的饮食控制和饮食调理，建议你要多增加锻炼多喝水，每天要少吃多餐，多吃水果增加营养的吸收，减肥的过程是很漫长的，所以建议你一定要坚持到底，从饮食抓起。

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