长个子的最快方法

根据你所述的情况分析，需要到医院检查骨龄的情况，一定要到医院请专业人士治疗，看看是当否还有生长的空间，如果有的话，平时注意有个愉悦的生活环境和心态，注意营养均衡；

多锻炼身体，尤其是训练弹跳力方面的运动。还可以去医院看看骨骺线有没有闭合，如果没有闭合通过运动或者一些辅助的药物等方法可以提高身高的