晚上喝牛奶会不会长高呢？

晚上喝牛奶是能起到一定的长高的作用的，但是更多的是帮助安眠，所以如果想要长高的话建议最好是在早晨的时候喝，这样能帮助很好的让身体吸收牛奶中的钙元素，对长高能起到很好的作用，另外就是建议平时可以经常吃一些高蛋白和高钙的食物，比如猪蹄或者是骨头汤之类的，这样也能对长高起到很好的作用，除此之外就是平时也需要经常做运动，这样也能对长高有好处。