问患者提问

心态扭曲，情绪不稳定，很容易愤怒

情感上出现了变化，总感觉自己很委屈，压力很大，很多时候分辨不出来是自己的错还是对方的错

提问时间：2020-04-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好！这具体的还是到医院检查一下，平时要调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，指导意见多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，祝您早日康复。

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