屁股很大怎样可以瘦下来

病情分析：你好，根据你的情况分析 仰卧地上，右脚屈曲，脚掌地，右膝屈曲成九十度角，左脚向上直伸，脚板向天意见建议。

右脚贯力，慢慢把臀部和下背尽量提离地面。然后背部慢慢地，让下背刚刚离地，但不要贴地面。保持动作两秒，再次提高，继而回复起始姿势。

转做左脚，重复以上动作。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。