功能锻炼 爬墙锻炼 面对墙壁用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动使上肢尽量高举然后缓慢向下回到原处反复进行 体后拉手 双手向后反背用健手拉住患肢腕部渐渐向上拉动拾起反复进行 外旋锻炼〕靠墙而立双手握拳屈肘做上臂外旋动作尽量使脊背靠近墙壁反复进行 摇膀子 弓箭步一手叉腰另一手握空拳靠近腰部做前后环转摇动幅度由小到大动作由慢到快.肩周炎的推拿疗法 舒筋活络法:此为准备手法.患者取端坐位医者以右手全掌着力从手腕部开始由肘肩推抚至颈部由上肢肩内侧至外侧后侧依次推抚反复施术20余次.手指按摩有4种方法:①左手手指和右手手指反交叉同时拉伸手指根部的关节然后手指再正交叉有节奏地一张一合做3~5次.②手指交叉犹如基督教徒祷告似的使手掌弯曲以刺激手掌和所有的手指持续30秒钟.③用大拇指和食指的指心揉另一只手的手指动作要轻柔左右手的手指都要揉.④采用指压法用大拇指指心刺激手掌的肌肉和指根部一面数一二三一面有节奏地按压每处按压3次.热敷针灸封闭治疗都可以。
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