哺乳期吃肉可以吗

哺乳期可以吃肉的，但不要天天吃肉，要保证充足营养的摄入，饮食要均衡，除了吃肉以外，还要保证维生素的摄入，以及蛋白质等元素的摄入。

对身体和宝宝的发育才是有好处的。饮食要注意营养的加强，高乳类的高蛋白质，高维生素和高微量元素含量的营养餐，汤之类的饮食要多给，增加流食，半流饮食及水分的摄入。