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膝盖蹲下有刺痛

从昨天的中午开始，膝盖就痛，尤其是蹲下来的时候，刺痛，下楼梯的时候有点痛，上厕所的时候尤其痛。但是完全蹲下的时候就不痛，走路和轻微跑步不痛。以前跑800米的时候也试过，但是没那么痛，第二天就好了，可是这次好像越来越痛，这是怎么回事？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试指导意见多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。
建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试

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