首页 > 权威问答 > 跑步俩天，开始脚后跟酸痛，然后

问患者提问

跑步俩天，开始脚后跟酸痛，然后

跑步俩天，开始脚后跟酸痛，然后坚持又跑了一天，第二天起来，发现就不能受力了，后跟附近肿了，还很疼，该怎么办，热水泡泡有作用吗

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你出现的足跟痛的问题是考虑运动过导致的，是可经热水泡脚以缓和局部的水肿和疲劳。意见建议：要注意休息，避免过多的运动或活动，或同时手法按摩配合外用活络油外擦，或选择理疗或是使用活血化瘀类的中药煮水泡脚都是可以的。
祝早日康复！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号