问患者提问

晚上睡觉老是翻身，请问是什么原因？

我经常睡觉感觉自己不停的翻身，觉得翻身的时间间隔很短，一会又翻，一会又翻的，感觉很痛苦。请问下医生，这是什么原因？是不是我身体有疾病？谢谢医生解答！

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你着床的那部分的身体长时间受重,累了,它告诉大脑,大脑接到了讯息就发出翻身的指令,让那休息。指导意见建议你试试只穿内裤睡觉，这有助于血液循环更好些，睡觉之前最好什么事不要想，或者睡觉之前泡一下脚。

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