人的左侧脑细胞恢复、脑中缺氧该平时注意什么,吃什么

问题分析：你好，大脑缺氧有两种可能：1高脑力工。2心肺活量太小当然也可能两者兼有。意见建议：解决方法：1做有氧运动，对两种问题都可以适当解决。

如是工作中，推荐做伸展系的运动。2使用氧气机。3`长期缺氧要长期解决，每天慢跑提高心肺功能，补铁提高血液带氧功能，睡眠充足不要熬夜。