你好：一般益生菌都是没有副作用的，都是调节肠道的环境，帮助消化和吸收。但是也不要过多的服用益生菌，过多服用会扰乱人体的肠胃的内环境出现腹胀的症状。
喝益生菌后有腹胀腹泻的几率不大，当然和个人体质有关，不要一次喝太多。
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