这种属于正常的一种现象,因为人都是有欲望的,当心理活动达到了一个点的时候,都会有这样的想法和情绪。不要压抑自己的这种情绪,也可以多转移下自己的注意力,比如多出去旅游,走走放松下心情。
去散个步跑步也是可以的。不要老是让自己一直想这个问题。如果尝试的话一定要注意个人卫生清洁,不建议频繁多次,这样就可以了。
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