您好：根据你叙述的情况，引起腿疼的原因一是关节炎症，二是受寒，三是下肢血管的问题，三是钙微量元素缺乏，你这种情况可能是与寒冷刺激有关。
你确定是缺钙造成的话:首先牛奶补钙是有夸张的成份再次,钙片最好不也不要吃,因为身体吸收不的,相反老了会得骨质增生。
祝健康。
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