你好！晒斑为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，建议经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力；在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间；
避免日光曝晒，外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服！
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