问患者提问

吃萝卜能缓解便秘吗

我这几天感觉有点便秘，听说吃萝卜能缓解便秘，这是真的吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

萝卜能加强胃肠的运动，因此，它对功能性便秘也有一定的作用。萝卜含有可以帮助消化的淀粉酶，以及可以促进胃肠运动的B族维生素和钾、镁等矿物质，因此，对于便秘的人群，吃萝卜可以起到通便、降脂的作用。

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