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失眠多梦口干舌燥脱发怎么办

我最近晚上总是睡不着，睡着了之后也会做一晚上的梦，早上起来的时候嘴巴特别干燥，梳头发的时候还会掉头发，想问问怎么办？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以进行中医调理，观察舌苔脉象来确诊病情，对症用药。如果身体情况允许，遵医嘱服用助眠药物。不要过度紧张，调整心里情绪，规律作息，睡前可以饮用牛奶等促进睡眠。
适当的运动，有利于缓解症状。

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