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减肥想喝乐康佳美减肥泡腾片,可以吗

想减肥看见最近网上卖的乐康佳美减肥泡腾片很好说是有蓝帽得药监局批准的可以吃吗
提问时间:2020-03-23
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,可以喝些绿茶可以促进减肥,但是减肥想要维持还需要多运动才行。绝不能胡乱的节食,像“苹果减肥法。几乎所有的减肥产品都是有反弹的副作用的,对身体也不好的。

    建议合理控制饮食,平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品。可以选择每天慢跑45分钟以上。游泳,跳绳也是不错的选择。

    多喝水,多运动。祝您健康

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