吃西红柿能瘦身吗？

我个子不高，体形是很胖很胖的，像个圆皮球一样，这让我出门的时候回头率是百分一百的高，我很自卑，也不愿意出门，减肥瘦身的方法也试过很多，吃过瘦身药，但是副作用很大，没敢再吃，最近朋友让我试一下吃西红柿，说是效果不错。想得到怎样的帮助:请问经常吃西红柿能达到瘦身不反弹的效果吗？