问患者提问

空腹喝酸奶好吗

我是一个超爱喝酸奶的女孩，不用吃饭的，加上学校开饭喽，时间也比较晚，都是要做完早操之后才能吃饭。我天天喝酸奶不吃饭，所以我想知道空腹喝酸奶好吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要空腹喝酸奶。酸奶本身是个好东西，里面含有的乳酸菌可以抑制肠道中的腐败菌，起到促进营养物质的吸收的作用。是空腹喝酸奶，刺激胃肠的蠕动，使奶中的营养成分没有被吸收就排出了。

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