您好,青年女性,乏力、头晕、纳差,考虑是由于脾气虚引起的,一般还会伴随有面色无华、饭后嗜睡、大便质软不成形等症状。
可以口服一些健脾益气、补益气血的中药,比如补中益气丸、参苓白术散、归脾丸等,平时要注意劳逸结合,适当吃一些养血的食物、比如大枣等,保持心情舒畅,祝你健康。
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