低血糖会引起情绪低落吗？

研究表明，低血糖可导致情绪低落。若糖尿病患者长期降糖至低于正常范围，就容易每天闷闷不乐、焦虑，甚至导致抑郁的发生。

因此，如果一天的某一时间如饭前或者临睡前，习惯性的情绪低落，不妨查查是否有低血糖的情况。运动量过大影响长个子研究发现，运动量过大会使人的身体处于缺氧状态。

对成人来说，缺氧状态一般只会引起某些肌肉疼痛；但对孩子来说，运动量过大使体内释放出大量的自由基化合物，会抑制某些重要生长激素的活性。

因此，孩子应该有规律地逐步进行有氧运动，在短时期内超强度地运动，所带来的不良后果可能会长期存在。