问题分析:和营养有一定关系,注意休息和营养,盐吃多了对体型恢复不利,而且还会抑制母乳分泌,如果便秘,适当吃香蕉。
少吃性寒水果,如西瓜、柿子等奶水不足的话,要喝奶,喝汤:效果比较好的有 花生猪脚汤 老母鸡汤意见建议:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。
因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养。
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