痔疮患者平时需要多运动吗

你好，适当运动。每天至少运动15分钟，可改善全身的血液循环。常做提肛运动，这也是防止痔疮复发的重要方法。具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次30次，每天做2次。

这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。