经常上火。乏力有时头昏

您好，根据您的症状分析，您应该属于胃火炽盛所致，多因平素过食辛辣肥甘食物，酿湿生热，以致机体湿热壅甚，湿热壅甚，所以稍进食辛辣食物就易上火，夏天属火，火性炎热，所以夏天热甚，足阳明胃经循经牙龈，胃火循经上扰，壅滞气血，所以牙龈肿痛。

建议清淡易消化饮食，忌辛辣肥甘食物，平时可以采用生石膏煎水代茶饮，药物上建议选用滋胃阴等药物服用调理。