心情不好自己处理不好人际关系很糟糕自己又自卑今天又

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在出现这种表现有可能是由于心情长时间出现不是特别愉悦的状态，有可能是生活，中工作中受到了一些压力，并且和周围的人际关系交往不是特别好，造成的。

意见建议：给你的建议就是，针对你的这种情况，可以适当的多和周围的一些人群进行沟通，并且最好是适当的避免长时间过大的压力放松心情给自己放个假适当的散散心都有调整的作用。