根据你的诉说，考虑是更年期症状。指导意见但是要和胃部疾病相鉴别，你该到医院查一下，排除胃等部位的病变。假如胃部等器官没有病变，那就是更年期了；
平时多活动，不要自己呆着，多和朋友交往，转移一下自己的注意力。在治疗方面没有特效的办法，主要在于自己调理。
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