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患者提问

头疼,肩也不舒服,腰也不舒服。

健康咨询描述:请问去医院应该做什么,比如头,头有时会痛。肩平时就感觉挺累的,一般查需要花费多少。
提问时间:2021-11-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你的这种情况可能是颈肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的,一般查需要花费500元左右。指导意见:可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,注射等方法治疗;

    或服用活血化瘀,通经活络的中成药。平时避免久坐久站和长时间低头,枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操:(端坐,身体不动,单头部运动,分别做低头、抬头,左转、右转,左侧屈、右屈侧,由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。

    每个动作达最大限度停10秒,每次坚持10~15分钟,动作要轻缓、柔和,一天可以做数次.),平时多做运动如:做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

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