鼻子堵住怎么办

这个症状应该是属于着凉受风，或者是病毒感染导致的风寒感冒症状，主要的病因是着凉引起的，治疗措施一定要采取保暖的方式，多喝点热水，避免继续着凉，不然的话有可能会加重病情，饮食上要清淡一点，睡眠要充足，建议服用一些抗病毒的药物进行治疗。

改善体质，强健身体，使自己不易感冒或得鼻炎。多做运动、有适当饮食，多吃水果及素食，此外亦应调补身体，吃些健脾固肾的食物。