我的痛风一年一痛一次、每次都疼的走不了路

你好，根据你的叙述这种情况平时要注意饮食调节，最好控制在不发病的情况。建议保证足量B族维生素和维生素C，还有含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物。

多吃蔬菜、水果等碱性食物，蔬菜每天1000克，水果4-5个。大量喝水，每日应该喝水2000-3000毫升，促进尿酸排泄。

喝碱性矿泉水比较好。戒烟酒,海鲜,多喝水,少吃肉,适当用运动,减轻体重,保持良好的心态。