提肛运动有助于改善局部血液循环，改善局部脏器、组织的功能的作用。对于男性来说可以治疗和预防前列腺炎、前列腺肥大、痔疮等病症。
对女性来说，也可以预防和治疗痔疮、妇科炎症、痛经、不孕症等。从中医角度说提肛运动可以升提肾气、固本培元、使内气充盛，增强抗病能力。
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