您好，您可能是受凉后导致的感冒，自我感觉后背发凉，可以服用中药调理，或饮用姜汤驱寒气，注意洗澡后要及时将身体上的水分擦干，避免进食生冷的食物，尤其是冰冻的食物。
建议您注意防止后背手寒气，尤其是空调时，要避免直接吹。
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