生姜水洗头真的有生发和治脱发的效果吗

健康指导：您好：生姜主要成分是姜辣素、姜烯油等刺激性物质。如果将生姜直接涂抹头发，可以促进头部血液循环，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，短时间内可以刺激毛发生长！生姜榨汁往发根上抹.先洗干净头发再把准备好的生姜汁均匀涂抹到发根上半小时后用清水冲掉！头发脱落过多应补充蛋白质以及钙、铁、硫等多种微量元素，如多吃黑豆、蛋、奶、黑芝麻及松仁等食物；

头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海鱼等。祝您健康！请采纳，谢谢！