治打鼾，红草胶囊有效吗

鼾声的产生由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声。

指导意见先要减肥，胖人打鼾是瘦人的3倍，要忌酒戒烟，酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷，习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。

而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅，打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床，枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。

红草止鼾胶囊是一种中成药，是保健品类的药，可以试试。祝早日康复！