胃灼热的食疗方法有哪些

健康指导：你好！首先胃灼热必须要注意：尽可能避免屈身下俯、夜里可抬高床头，防止胃酸返流。推荐的膳食食物：具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白等。

要忌食的食物：性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。