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右侧肩胛下肌肌腱损伤怎么办

昨晚我去打篮球时，可能是因为运动太激烈了，导致右肩胛下肌腱受伤。右肱二头肌长头肌腱也受了伤。现在对我来说走路和睡觉都很困难。我不知道要多久才能治愈这种疾病。治疗期间我应该多吃些什么来促进我的恢复？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

右肩胛下肌腱的大部分损伤是由于打篮球时用力过度造成的，所以很容易引起各种症状，如局部疼痛。可以选择外用一些消炎止痛软膏进行治疗。
请按照医生的建议服用特定的药物。同时，可以选择物理疗法，如物理疗法来帮助改善。更加注意休息，热敷可以在家里使用。

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