哪种益生菌对肠胃比较好

市面上的益生菌种类太多，金双歧，整肠生，阿泰宁，聚克（复方乳酸杆菌），培菲康，哪种对 胃 和 肠 的调节比较好？胃炎 结肠炎，食管炎想不知道哪种益生菌制剂  对 调节慢性结肠炎，胀气，排气多，还有胃酸多的 比较合适了？是不是聚克（复方乳酸杆菌）对肠 和胃 都比较好？因为里面含有 嗜酸乳杆菌 对胃也有好处？还是 以上的益生菌都差别不大？