病情分析:根据你的叙述,你的这种情况,卧床休息尽量减少,剧烈的活动。指导意见:请你放松心情,不要太紧张,可以通过牵引按摩来缓解的,不过应该做体力活,多注意,卧床休息。
以上是对“腰椎间盘突出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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