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不随意运动可不可以吃糙米

提问时间：2020-05-13

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

不随意运动可以吃糙米。不随意运动一般是可以建议吃糙米的，糙米本身是含有比较丰富的B族类维生素，对于人体的肠胃道健康是有比较好的帮助作用，一般对于人体的刺激性不大，比较好消化吸收，所以也是合适不随意运动的人群。

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