滋润降火的食物：
一、猪皮：猪肉。猪肉有滋阴润燥的作用。
二、鸭肉：鸭肉能滋阴生津。
三、牛奶：牛奶有滋阴生津的功效。
四、鸡蛋：鸡蛋有益气养血、滋阴润燥的作用。
五、蛤蚧：蛤蚧能滋阴、化痰、软坚。
六、甲鱼：甲鱼有滋阴凉血的作用，为清补上品。
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