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教师应当如何进行心理调适,维护心理健康？

我是一名小学老师，在一个小学里教语文，这个学校是在县里的，最近遇到几个特别顽皮的孩子，经常打架，惹是生非的，还经常的逃学，实在是让人很头疼，我有的时候真的是很无奈，很想发火。真是郁闷。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，可以适当娱乐与休息，保持旺盛精力。乐于与同事交流，建立良好的关系。我们要正确处理教师之间的竞争关系，学会交往，善于交往。
使自己生活在一个愉快的人际环境里。学会调适情绪，选择适当的发泄方式。

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