大概一年多左右的时间，我的肚子明显疼的次数比以往多

病情分析： 你好，根据你说的这些情况，可能考虑是本身有慢性肠胃炎，受到这些生冷的食品的刺激，引起肠胃道的痉挛所致。

意见建议：像你目前的情况，你可以使用补脾益气的药物调理，比如人参健脾片、补脾益肠丸等，平时尽量不吃生冷、辛辣、烧烤等刺激性食物，多吃一些容易消化的食物和新鲜的果蔬，多喝水。

祝你早日康复。