你好。怀孕八个月,腹部压力增大,容易导致痔疮。平时注意养成良好的生活习惯,
1、饮食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
2、不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。
3、每天定时大便,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动,以防便秘。
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