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怎样减少劈叉后的疼痛

坐在地上，两腿向两边伸展，身体前俯，头部接近地练劈叉后大腿内侧一用力就痛，这是为什么，怎用减缓疼痛

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！这是因为锻炼导致的肌肉疼痛，不用治疗，休息几天就会自愈。锻炼身体要循序渐进。

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