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得了抑郁症以后生活中要多注意什么呢？

前段时间和我谈了五年的女朋友分手了。原因是女朋友背叛了我，从那以后我就想不开，我不知道我差在那里了，后来我的一个朋

提问时间：2020-03-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，患上抑郁症不论是患者本人，还是家人，都是一件痛苦的事情。但在生活中注意好调节抑郁症患者平时要多与人沟通，家人也要对他们宽容，有耐心。
平时患者特别要注意情绪的调节，保持愉快的心情，要多出去晒太阳。还要去正规医院治疗。

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