慢性疲劳怎么治

你好!考虑是心肾两虚.心气虚就睡眠不好,肾气虚就易疲劳,无力,精神不足.建议你用金贵肾气丸.柏子养心丸.调节好饮食,饮食忌生冷.调节好睡眠.尤其是晚上早睡,人靠睡眠,养精神.精足人就有精神.节制房事.房事过勤会伤精耗气.保持心情舒畅.少生气.调节好心情.心情好,心气就不虚.配合每晚用中药红花水煎泡脚,加速血液循环.调养心肾.适当运动.尤其是在早晨,做有氧运动；

跑步.打太极拳。