人体缺乏维生素A都会有什么症状

问题分析：你好:人体缺乏维生素A，可出现夜盲症,暗适应能力差，皮肤干燥,毛发粗糙,佝偻病,小儿抽搐症等意见建议：建议：含维A多的有各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类,另一类是动物性食物的维生素A，主要存在于动物肝脏、奶及奶制品（未脱脂奶）及禽蛋中。

平时注意营养的均衡，不挑食不偏食。