训练伤到跟腱了，跟腱放松按压痛，走路也痛

根据您提出得训练伤到跟腱了，跟腱放松按压痛，走路也痛，给予您以下解答根据您的病情分析，主要考虑局部韧带拉伤，建议您口服消炎镇痛类加舒筋活血的药物进行治疗，注意休息1个月左右。

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