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补钙有助于长高吗

家里人身高都不高，一直担心孩子将来长不高。现在看着孩子，比同龄的孩子稍低一点。想让孩子长高点，给孩子补一点钙。补钙有助于长高吗？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

补钙当然有助于长高了，生长发育时期适当的补钙，可以促进骨骼的生长发育，有助于身高的增长，如果骨垢线已经闭合的情况下，长高的几率是比较低的，但是如果自身有缺钙的情况下，可以适当的补充一点钙，防止骨质疏松，关节酸痛，平常可以多吃一些，含钙量高的食物。

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